Ved langrend må der ydes mere, før højdepunktet kommer, og vi skal ned. Ofte er det også sådan i dagligdagen herhjemme. Man kan ikke bare hoppe op på toppen. Som regel må man slide en del for at bevæge sig derop. Kan man modtage hjælp og i øvrigt komme godt ud af det med de mennesker, man er sammen med undervejs, kan turen op også være ganske fornøjelig. Der er dog også perioder, hvor det går ligeud, så man ikke skal arbejde så hårdt.

Vi har gerne lidt godt med til pauserne. Efter strabadserne på ski og i sneen hygger vi os inden døre.

Sagt af børnene om skituren:
 

På en god tur får man meget ros. Man griner sammen - og man siger kom igen, når man falder.

Man er på ski med jævnaldrende, så man kan snakke og hygge i pauserne. De voksne skal have godt humør og motivere børnene. Man skal ikke give op, men bevare det positive lige meget hvad.

De voksne ved, hvordan jeg har det - og hvorfor. De kan huske, hvordan det var at starte på ski. Jeg vil helst være sammen med børn, jeg kender.

Vi skal på hold med nogen på ens eget niveau. Der skal være positiv stemning. Gode pauser. Gerne lange ture - helst nedad og så med taxa hjem.